Warmes Wasser trinken
Foto: freundin.de, 12. 9. 2017
Kurz vorgestellt
Eines der wichtigsten ayurvedischen Mittel zur Erhaltung der Gesundheit ist seit jeher das Trinken von heissem Wasser. Es reinigt und stärkt den Körper und hilft, Blähungen, Völlegefühl und Verstopfung vorzubeugen.
Informationen
- 2-3 Liter Wasser 20 Min lang kochen. Dann warten, bis sich der Kalk abgesetzt hat. Vorsichtig abgiessen. So wird das Wasser reiner und weicher.
- Wasser in Thermosflasche abfüllen. Über den Tag schluckweise trinken. In Ländern wie China, Japan oder Indien kann man nicht nur Wasser mit Kohlensäure nichts abgewinnen, kaltes Wasser zu trinken wird sogar als gesundheitlich schädlich angesehen.
- Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wirkt nur warmes Wasser
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